COACHING PERSONNEL A LA CHAPELLE-SUR-ERDRE
Il arrive que l’on ressente le besoin de changer quelque chose dans sa vie sans pour autant savoir précisément par où commencer.
Une période de transition, une décision importante, une perte de motivation ou simplement l’impression de ne plus être complètement en accord avec ce que l’on vit peuvent amener à vouloir prendre du recul.
Le coaching personnel, parfois appelé coaching de vie, permet de clarifier ce qui compte pour vous, de mieux comprendre ce qui vous freine et de construire progressivement une manière d’avancer qui vous ressemble.
Je vous accompagne à La Chapelle-sur-Erdre, près de Nantes, dans une démarche concrète, structurée et adaptée à votre situation
DANS QUELLE SITUATION ENVISAGER UN COACHING PERSONNEL ?
Le coaching peut être pertinent lorsque vous souhaitez faire évoluer une situation sans nécessairement être dans une démarche thérapeutique.
Il peut s’agir d’un changement de vie, d’une décision difficile à prendre, d’un projet que vous avez du mal à concrétiser, d’un besoin de retrouver un meilleur équilibre ou simplement d’une envie de donner davantage de sens à certaines dimensions de votre vie.
Certaines personnes viennent également parce qu’elles ont l’impression de tourner en rond, de remettre certaines décisions à plus tard ou de ne pas réussir à transformer leurs intentions en actions.
Le coaching permet alors de prendre du recul, de clarifier ce que vous souhaitez réellement et de remettre du mouvement là où quelque chose semble bloqué.
CLARIFIER CE QUI COMPTE VRAIMENT
Lorsque plusieurs possibilités se présentent, il n’est pas toujours facile de distinguer ce que l’on souhaite vraiment de ce que l’on pense devoir faire.
Le travail de coaching permet d’explorer vos priorités, vos valeurs, vos motivations et les besoins qui se trouvent derrière certaines décisions.
Nous pouvons également repérer les freins, les hésitations ou les croyances qui limitent parfois votre capacité à avancer.
L’objectif est de construire une direction suffisamment claire pour pouvoir commencer à agir.
PASSER DE LA REFLEXION A L'ACTION
Lorsque plusieurs possibilités se présentent, il n’est pas toujours facile de distinguer ce que l’on souhaite vraiment de ce que l’on pense devoir faire.
Le travail de coaching permet d’explorer vos priorités, vos valeurs, vos motivations et les besoins qui se trouvent derrière certaines décisions.
Nous pouvons également repérer les freins, les hésitations ou les croyances qui limitent parfois votre capacité à avancer.
L’objectif est de construire une direction suffisamment claire pour pouvoir commencer à agir.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE
Mon expérience de coach professionnel et mon approche thérapeutique me permettent de travailler à la fois sur les objectifs, les ressources personnelles et certains mécanismes qui peuvent freiner le changement.
Selon les situations, je peux notamment m’appuyer sur l’approche narrative, la systémie, le travail autour des émotions, certains outils issus des TCC ou encore des techniques de coaching.
Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode prédéfinie mais de construire un accompagnement adapté à votre situation, à votre rythme et à ce que vous souhaitez faire évoluer.
Christophe m’a permis de travailler la confiance en moi. Cela m’a vraiment aidé pour des objectifs personnels ainsi que professionnels. Christophe est bienveillant et à l’écoute.
Hortense B. — Avis Google
Un retour d’accompagnement