THERAPIE DE COUPLE A LA CHAPELLE-SUR-ERDRE
Dans la vie d’un couple, certaines périodes peuvent devenir difficiles à traverser seuls. Les échanges se tendent, les mêmes conflits reviennent, le dialogue devient plus compliqué ou une distance s’installe progressivement.
La thérapie de couple offre un espace pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue dans la relation et retrouver une manière plus constructive de communiquer.
Je vous accueille à La Chapelle-sur-Erdre, près de Nantes, dans un cadre où chacun peut exprimer son vécu et être entendu.
QUAND ENVISAGER UNE THERAPIE DE COUPLE ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre qu’une relation soit au bord de la rupture pour consulter.
Certains couples viennent lorsqu’ils constatent qu’ils ne parviennent plus à sortir seuls de difficultés qui se répètent : incompréhensions, tensions, disputes récurrentes, éloignement affectif, perte de confiance ou difficultés à communiquer.La thérapie peut également être utile lors d’une étape importante : arrivée d’un enfant, recomposition familiale, changement professionnel, maladie, infidélité, départ des enfants ou questionnement sur l’avenir du couple.L’objectif n’est pas de déterminer qui a raison ou qui a tort, mais de mieux comprendre ce qui s’est installé entre vous.
Comprendre ce qui se joue dans la relation
Avec le temps, un couple peut se retrouver pris dans des fonctionnements répétitifs.L’un cherche davantage de dialogue tandis que l’autre se protège en se retirant. Une remarque entraîne une réaction, qui entraîne elle-même une nouvelle réaction.
Progressivement, chacun peut avoir le sentiment de ne plus être compris ou reconnu par l’autre.Le travail thérapeutique permet de mettre en lumière ces mécanismes et de prendre du recul sur ce qui alimente les tensions.Il devient alors possible de différencier ce qui appartient à chacun, ce qui appartient à l’histoire du couple et ce qui se construit dans la relation elle-même.
Un espace pour renouer le dialogue
Lors des séances, je veille à ce que chacun puisse trouver sa place et exprimer son point de vue sans que la séance devienne la répétition des conflits vécus à la maison
Nous pouvons notamment travailler sur la façon dont vous communiquez, sur les émotions qui se cachent derrière certaines réactions, sur les attentes de chacun ou encore sur les blessures qui ont pu fragiliser la relation.
Mon approche s’appuie notamment sur la systémie, l’approche narrative et le travail autour des émotions. Selon les situations, d’autres outils peuvent également être mobilisés.Le but n’est pas de retrouver le couple « d’avant », mais de permettre à la relation d’évoluer vers un fonctionnement plus satisfaisant pour chacun.
Comment se déroule une thérapie de couple ?
La première rencontre permet de comprendre votre situation, l’histoire de votre couple et ce qui vous amène aujourd’hui.
Nous précisons ensemble ce que chacun aimerait voir évoluer.Les séances suivantes permettent progressivement de repérer les mécanismes relationnels, d’expérimenter d’autres façons d’échanger et de faire émerger de nouvelles possibilités.
La durée d’un accompagnement dépend de chaque couple et de la situation rencontrée. Nous faisons régulièrement le point sur l’évolution du travail.
Un retour d’accompagnement
Avec mon mari, nous avons consulté Christophe pour nous aider alors que nous n’étions plus tout à fait en phase dans notre couple. L’accompagnement sur deux séances a été efficace et nous a permis d’avancer. Christophe est sympathique, direct et dynamique.
Célia D. — Avis Google